Izzy To fit - الدرج الكهربائي او جهاز المشي ايهما افضل ؟؟! لانو الكارديو جزء مهم في هاي الرياضة فكان لازم نحكي عن افضل جهازين موجودين بكل نادي . الدرج الكهربائي :
٣ فوائد لتمارين كارديو " الدرج " - افضل جهاز كارديو يساعدك على حرق سعرات حرارية. - يزيد كفاءة القلب و الرئتين. - يقوي العظام و المفاصل و… | Instagram
![جهاز 4 في 1 ستيبر للياقة البدنية - أداة تمرين بدواسة أرجل على الدرج، ستيبر منزلي مع كمبيوتر تدريب لاسلكي ودرابزين - معدات تمارين القلب المتدرج لأعلى لأسفل: اشتري اون لاين بأفضل جهاز 4 في 1 ستيبر للياقة البدنية - أداة تمرين بدواسة أرجل على الدرج، ستيبر منزلي مع كمبيوتر تدريب لاسلكي ودرابزين - معدات تمارين القلب المتدرج لأعلى لأسفل: اشتري اون لاين بأفضل](https://m.media-amazon.com/images/I/51Sj0L9TlhL._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)
جهاز 4 في 1 ستيبر للياقة البدنية - أداة تمرين بدواسة أرجل على الدرج، ستيبر منزلي مع كمبيوتر تدريب لاسلكي ودرابزين - معدات تمارين القلب المتدرج لأعلى لأسفل: اشتري اون لاين بأفضل
![رياضة ولياقة on X: "((معلومة عن جهاز رياضي)) جهاز الدرج من افضل الاجهزة لحرق الدهون والسعرات ومفيد جدا للافخاذ والموخرة وايضا للبطن السفلية راح تلاحظ فروق كبيرة عند استخدام الجهاز بشرط مايكون رياضة ولياقة on X: "((معلومة عن جهاز رياضي)) جهاز الدرج من افضل الاجهزة لحرق الدهون والسعرات ومفيد جدا للافخاذ والموخرة وايضا للبطن السفلية راح تلاحظ فروق كبيرة عند استخدام الجهاز بشرط مايكون](https://pbs.twimg.com/media/EfnOafPWsAA_t8b.jpg)